Découvrez les séances, cours et stages de relaxation bio-dynamique à : Grenoble / Claix  /  La Tronche Lieux, horraires éspaces des pratiques : ci-dessous en bas de page....!

Stages /  Formations (été 2012..). ...voir en bas de page..

Voir le reportage télé  /  Découvrez les témoignages de pratiquants

1. Qu'est ce que la Relaxation Bio-dynamique...?   Livres et DVD  

    
2. La pratique est issue des arts énergétiques internes et corporels, utilisée à l'origine dans les arts martiaux orientaux. On la retrouve dans les bases pratiques des moines de Shaolin. Cette pratique permet une ré-harmonisation du corps et de la respiration, un nettoyage des tensions musculaires et articulaires. Par sa fluidité des mouvements, elle re développe la coordination du corps et du moovement et une re-dynamisation des énergies internes et corporelles.

   Sous le nom de la " Relaxation bio-dynamique", depuis les 1998 et après 30 années d'arts martiaux, Pierre Pyronnet a remis à jour ces pratiques pour le mieux être personnel et la cohésion énergétique selon tous groupes de personnes : animation croisières, entreprises, particuliers, personnes retraitées. L'approche s'appuie sur une re-mobilisation de l'ensemble des articulations du corps associant mouvement et la respiration. L'ensemble des exercices propose un ré-équilibrage des rythmes énergétiques, respiratoires et corporels souvent dénaturés par les sollicitations que la vie parfois nous inflige. Cette méthode aide à mieux comprendre les phénomènes de compensation du corps face aux stress, à nos émotions, nos craintes et dans cette course à toujours produire plus. La méthode propose 30 exercices selon 9 étapes d'évolution à découvrir...!?  Fortement recommandée pour les personnes ayant besoins d'un "lâcher-prise" mental, physique, ou émotionnel et  en situation de : stress, tensions, mal de dos, fatigue...

3. Les bienfaits et déroulement de la méthode :

   

   - Ainsi en reprenant attention à vous-même, cette méthode incontournable de « Relaxation Bio-dynamique »  peux  vous permettre de :

   1- prendre conscience de son corps, 

   2- libère les tensions structurelles, musculaires et articulaires, 

   3- ré harmonise votre corps et  votre mouvement à sa respiration. 

   - Selon neufs étapes consécutives et 33 exercices applicables dans un ordre précis, vous retrouverez un changement radical de vous-même, c'est à dire l'apprentissage d'un bien-être pour vous ou pour un groupe de travail ... 
4. 
   

   Ce que vous apprendrez toutes au long des 9 étapes dans une même séance : 1- un re-centrage du corps, (attitude et posture), 2- un nettoyage des tensions structurelles, périphériques et internes, 3- une réoxygénation des voies respiratoire en mouvements, 4- un réalignement de la colonne vertébrale (mouvements somato-respiratoires), 5- le relachements corporel en 3 étapes, 6- la reprogramation et l'identification des bio-rythmes corporels, -7 la redynamisation de l'énergie interne, 8- la réapropriation de l'énergie corporelle, 9- la coordination et la redynamisation du corps, du mouvement et de la respiration.  Soit des exercices d'harmonisation corporelle et de re-dynamisations internes, énergétiques, dynamiques et respiratoires... (base fondamentale du secret des arts martiaux internes et énergétiques..). Bien que cette méthode voie toutes sont efficacitée entre une et  cinq séances, il est recommendée de la mettre en pratique le plus régulièrement possible, au moin 1 fois par semaine ...

A qui s'adresse cette méthode... ? Professionnels et particuliers, l'’approche favorise l’ouverture et la conscience du corps, développe l'attention, la confiance en soi,  permet une meilleure communication avec soi, les autres, renforce la dynamique individuelle et collective quelque soit le groupe : sportif, professionnel, retraîter, voyage...

"Plus qu’un regard sur nous-mêmes, cette attention au corps, nous entraîne à nous faire découvrir l’univers de l’intériorité et simultanément, l’ouverture aux autres…".

Devant ces difficultés :   fatigue, stress, tensions, crises, situations de conflits, mal de dos... Des astuces incontournables, efficaces et immédiates.  Découvrez les témoignages à lire ci-dessous ...!!!

Télécharger : Votre santé par la relaxation bio-dynamique

Télécharger : Comprendre les 9 étapes de la relaxation bio-dynamique

Télécharger : Devenez formateur en relaxation bio-dynamique programme de stage... Une valeur ajoutée dans l'accompagnement... (en savoir plus).

Télécharger : Le nouveau "Manuel et guide pratique de la relaxation bio-dynamique", 30 exercices à découvrir .... (28 pages)

Télécharger : La doc. des séances de Relax.  Grenoble, Claix, La tronche  

Séances  de Relaxatuion bio-dynamique : Grenoble  / Claix / La Tronche! (Isère)

Début des cours Lundi 19 septembre 2011 à Grenoble : (Votre 1ère séance collective et gratuite)

• Lundi : 12h30 à 13h15 / 18h à 18h45  MJC Mutualité, 10-35 rue Joseph Chanrion 38000 Grenoble.

• Mardi : 20h à 20h 45 CCAS de Claix, Avenue du 19 juin 1945

• Mercredi : 9h00 à 12h - 15h à 18h : Séance individuelle ou personnalisée.
• Vendredi : 9h00 à 12h - 15h à 18h : Séance individuelle ou personnalisée.
  

• Vendredi : 12h30 à 13h15  La Tronche, Chemin de la pallud, (salle Polyvalente) -

Accompagnement personnalisé à domicile... (45 €uros la séance pour 1 à 6 pers.)

Accompagnement individuel en cabinet sur table ... (55 €uros la séance pour une personne)

Je peux aussi vous organiser un stage, où que vous soyez..., (5 à 10 pers. minimum)

Organisez votre conférence ! : Thème... "Neuf étapes pour développer son bien-être"  : Santé - Energie -Longévité...

Les stages du dimanche, découverte et approfondissement :

Stages demi-journées 2012 : Les dimanches matin de 9h30 à 12h  à  La Tronche :

- Dim. 6 novembre 2011, (Salle Polyvalente de la Tronche)

- Dim. 22 janvier 2012  (TIGNEU JAMEYZIEU 38230)

- Dim. 29 janvier 2012 (ANSE à coté de VILLE FRANCHE sur SAÖNE)

- Dim. 5 février 2012 (Salle polyvalte de la Tronche)

- Dim. 18 Mars 2012  (Stage dans le parc Tennis club de la Tronche)

- Dim. 1 er Avril 2012, (Salle Polyvalante de la Tronche)

- Dim. 3 juin 2012 Stage dans le parc (Tennis Club de la Tronche)

(Participation : 35€ / Adhrents au cours 15€, couple 60€)

Stages formations : Technicien, Praticien et Enseignant (sur 3x 4 jours)  Voir page  Formation relaxation

Formation accessible au D.I.F : (4 jours)  (890€) / Particulier : 590€ / Chomeur : 450€

Niveaux 1, 2,et 3 (3 x 4 jours) : DIF : 2490€  /  Particulier : 1590€  /  Demandeur emplois : 1290€

- du 22 au 25 octobre 2011  La Réunion saint Gille

- du 18 au 21 décembre 2011  Saint Nizier le moucherotte au dessus de Grenoble

-du 12 au 15 février 2012

-du 15 au 18 avril 2012

-du 5 au 8 mai 2012

-  juillet / août 2012  pralognant la Vanoise

  Demandez notre programme et faite votre réservation sur :  Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.   (maxi 10 pers) :

  (Je peux proposés ces thèmes dans vos voyages : Désert Tunisien ou toutes autres destinations...) :  Contact

Informations et inscriptions :

Ressource attitude :
Organisme de formation et d'animation : Pratique corporelle, gestion du stress et de la violence
Pierre Pyronnet :
Tel : 06 62 16 03 94 / 04 76 49 24 20

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